Плакат желаний - Андрей Останин
4 февраля 2021 |
Плакат желаний
Читать 5 минут

Видение картины желаемого будущего – ключ к достижению поставленной цели.

Реализовать можно только то, что можно представить. Сначала все происходит в сознании, потом воплощается в реальность. Создайте в своем сознании карту результатов для любой ситуации, и она приведет Вас к желаемому будущему. Это первый шаг к тому, чтобы запустить магическую силу коучинга.

Видение – это привлекательный образ будущего, идеал или мечта, которые Вы стремитесь осуществить.

Видение вносит ясность в представления о целях и направлении движения, создает перспективу, придает смысл и значение повседневной деятельности, побуждает к действию.

Чтобы достичь любой цели и реализовать стремления, независимо от того, велики они или малы, первое, что Вам необходимо сделать, – определить, чего конкретно Вы хотите. Необходимо нарисовать четкую, полную вдохновения картину желаемого будущего, ориентированного на Вашу систему ценностей. Это видение играет ключевую роль точки отсчета и направляет трансформационный разговор.

Только визуализировав для самого себя свою уникальную мечту, Вы можете с вдохновением двигаться к ее реализации.

Когда оформляешь свое видение, то жизнь начинает магическим образом разворачиваться в сторону реального его воплощения. Иногда это помогает не только достигать целей, но и просто выбираться из неприятных ситуаций или настраивать себя на позитивный лад в, казалось бы, безнадежных случаях.

Есть, например, такое свидетельство: «…французский художник и участник Сопротивления, попал в нацистский концлагерь. Каждый вечер, вместе с двумя или тремя другими заключенными… только с помощью разговора и жестов… они собирались на «ужин», в безупречно белых рубашках, которых не существовало в реальности, с жемчужными или рубиновыми запонками, которыми было так трудно застегнуть накрахмаленные рукава… За ужином они пили Шатонеф-дю-Пап и Шато д’Икем, а затем переходили к изысканному десерту». Так люди упорно продолжали видеть себя свободными, счастливыми и значимыми, несмотря на жестокую реальность.

Задание “Плакат желаний”

Цель задания – создать видимый образ той жизни, которой Вы хотели бы жить. Выполняйте это задание из временной позиции будущего «я через 3 года».

  • Полистайте журналы по интересующим Вас темам и вырежьте фрагменты понравившихся рисунков, фотографий, а также фразы и отрывки текста – все то, что находит в сердце отклик.
  • Распечатайте эти фотографии.
  • Вы можете не покупать журналы, а просто скачать их из интернета и распечатать картинки на принтере.
  • Закрепите эти «желания» на листе ватмана или на большой доске.
  • Разместите карту желаний на видном месте.
  • Когда Вам будут встречаться картинки, подходящие под Ваши мечты, добавляйте их на свой плакат.
  • Можно создать подобные плакаты для всех членов семьи или вместе создать общий плакат – это прекрасная возможность провести время с семьей.

Карту можно сделать и в семье. Вы свою собственную, партнер — свою, а после — одну общую, на которую приклеить свои картинки и образы смогут даже дети. А после все эти изображения можно сравнить друг с другом и понять, куда вы вместе двигаетесь или хотите двигаться. Получится еще более глубокая практика, чем составление своей индивидуальной карты.

В карте желания нет никакой эзотерики, магии или странных совпадений. Она работает очень простым способом — когда ты в голове формируешь конкретный визуальный образ, в будущем твое сознание начинает сканировать пространство и оценивать твои способности таким образом, чтобы эти образы заметить, выделить и, в идеале, заполучить. В процессе движения своих целей иногда помнишь карту желаний в деталях, помнишь, что же именно тебя привлекло. А иногда это может и забыться. И тогда случаются истории вроде того, что сделал карту желаний, вклеил все картинки и забыл о ней на время. Через пять лет нашел, посмотрел, а на картинке точно такой же дом, который удалось купить, машина, идентичная вклеенной, и т.д.

Конечно, если у тебя вообще нет никаких ресурсов, дом, поездки на острова и прочие радости жизни сами собой не появятся. Отсюда следует правило, что должно совпасть минимум два события:

  1. Ты должен подробно представить и спланировать желаемое.
  2. Ты должен начать действовать, чтобы появились ресурсы для приобретения и владения.

Просто ждать «исполнения мечт» не получится, я не сторонник таких вещей. Я сторонник правила «представь и трудись как можно больше» — вот именно такая формулировка в итоге и работает. И видение нужно именно для того, чтобы очень четко понимать, для чего же стоит работать и идти вперед.

Ниже представлен мотивационный плакат-заготовка для Вашего плаката-желания.

Ссылка для скачивания мотивационного плаката

И несколько ссылок для создания собственных карт желаний

  1. https://wishmap.net/
  2. http://fototalisman.com/ru
  3. https://www.canva.com/ru_ru/sozdat/karta-zhelanij/