Счастье не только в деятельности

Личное развитие

Тренинг для повышения личной эффективности

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ

  • Люди, которые хотят изменений в своей жизни, которые готовы вернуть контроль за жизнь в свои руки и перестать завесить от обстоятельств.
  • Люди, которые доверяют в решении этих задач проверенным бизнес-инструментам стратегического менеджмента и системному подходу.
  • Компании, которые работают над повышением личной и командной эффективности сотрудников в период изменений и кризисов.

ЦЕЛЬ

Обучить использованию инструментов для повышения устойчивого уровня счастья в работе и в жизни, за счет освоения бизнес технологий и как следствие прогресса в 4-х направлениях: Результативности, Эффективности, Удовольствии и Балансе.

Инструменты в каких областях передаются

  • Повышение устойчивого уровня счастья и удовольствия от работы и жизни
  • Построение и реализация личных стратегий
  • Саморазвитие и самообразование
  • Стресс менеджмент
  • Сбалансированность и гармонизация в жизни
  • Бесконфликтная коммуникациия
  • Управление персоналом (в тренинге для руководителей)

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА

От 1,5 часов (мастер-класс) до 2-х дней

Эта программа для тех, кто 

  • Чувствует или понимает, что что-то в жизни идет не так: нет энергии, апатия от жизни в целом, потеря мотивации
  • Достиг потолка в своей деятельности и не понимает, что и как стоит делать
  • Хочет получать качественно другие результаты, выйти на новый уровень достижений, создать свой проект, но при этом не загнать себя и сохранять гармонию
  • Создавать выдающиеся команды и быть современным лидером
  • Хочет повысить свою эффективность и результативность
  • Хочет сбалансировать все направления своей жизни
  • Хочет чувствовать себя устойчиво более счастливым
  • Понимает, что просто переживать – бесполезно, нужно начинать действовать

Программа

Программа: Счастье

  • Поговорим о формуле счастья – из чего оно состоит
  • Найдем преимущества от того, чтобы быть счастливым
  • Протестируем друг друга на уровень счастья
  • Обсудим, почему внешние обстоятельства (доход, здоровье, красота, карьера…) слабо влияет на то, счастливы вы или нет
  • Узнаем, что такое интервенции счастья – технологии, позволяющие повысить уровень счастья
  • Освоим технологии использования интервенций счастья (количество рассматриваемых интервенций определяется в зависимости от продолжительности тренинга):
      • Благодарить и прощать
      • Развитие оптимизма
      • Делать добро
      • Развитие отношений
      • Стрессменеджмент
      • Работа
      • Поток
      • Наслаждение и смакование
      • Цели и достижения
      • Духовные практики
      • Медитация
      • Физическая активность


Программа: Результативность

Провести личную стратегическую сессию - используем инструменты стратегического менеджмента:

  • Провести диагностику уровней целеполагания и приоритетов в постановке целей
  • Подвести итоги прошлого года, составить чек-лист успеха: чего не стоит повторять в будущем, а что стоит делать на основании прошлого опыта
  • Провести PEST-анализ: определить факторы влияния на вас, вашу жизнь и бизнес
  • Провести SWOT-анализ: определить свои сильные / слабые стороны и возможности / угрозы со стороны внешнего мира
  • Компетенционный пдход: Определить свой Икигай, ту сферу, которая нравится и получается у вас, приносит доход, меняет мир к лучшему
  • Найти свою Миссию – ответ на вопрос ЗАЧЕМ Я ЖИВУ
  • Освоить принципы постановки целей: новый взгляд на SMART и важные дополнения
  • Поставить цели на 25 лет, 3 года и 1 год по основным направлениям жизни
  • Освоить подход «Управление по целям» применительно к личным целям и составитьплан по достижению целей
  • Определить личные KPI’s достижения целей Освоить технологии повышения мотивации к достижению цели

Программа: Мотивирующее управление

Постановка задачи:

  • Методы постановки задачи: по проблеме, по результату, по инструкции
  • Способ постановки задачи в зависимости от типа сотрудника, применимо к вашему подразделению
  • Определение целей: личные и командные цели, правила определения целей, формирование целей для своего подразделения

Влияние на сотрудника:

  • Практические способы побуждения-влияния на человека: просьба, убеждение, требование
  • Способ влияния на сотрудника в зависимости от Типа сотрудника, применимо к вашему подразделению
  • Демотивация сотрудников: факторы снижающие мотивацию сотрудников, уровни демотивации сотрудников, оценка уровня демотивации своих сотрудников, мотивационная сессия, как способ повышения уровня мотивации

Контроль:

  • Базовая схема управленческого контроля
  • Не эффективные методы контроля
  • Эффективные технологии контроля и их устранение
  • Рекомендованные алгоритмы контроля в зависимости от готовности сотрудника, применительно к Вашей ситуации

«Управленческие обезьяны» - как не брать на себя чужие задачи, сохраняя отношения:

  • Что такое «управленческие обезьяны»
  • Как не брать на себя чужую работу – правила работы с «управленческими обезьянами»
  • Технологии эффективного отказа – как отказывать сохраняя отношения

4 стиля руководства:

  • Описание и применение стилей руководства – когда и с кем  нужно применять: директивный, наставнический, поддерживающий,  делегирующий
  • Примеры 100 инструктирующих и стимулирующих действий к сотрудникам
  • Оценка своих сотрудников и выбор необходимого для них стиля управления

Эффективная обратная связь:

  • Теория обратной связи – зачем она нужна, правила и приемы  предоставления обратной связи
  • Когда и как давать обратную связь, а когда не давать
  • Развивающая и мотивирующая обратная связь – когда нужно изменить поведение и действие коллеги  в лучшую сторону, при этом сохранив мотивацию и отношения
  • Проведение собраний с поиском решений -  «Разбор полетов»
  • Алгоритмы критики – как критиковать, что бы у коллеги появилось желание исправиться

Обучение

  • Регулярное обучение сотрудников на рабочем месте собственными силами: теория, технологии
  • Технологии Наставничества – обучаем тому, что умеем делать сами
  • Обучение в стиле коучинга

Программа: Бесконфликтная Коммуникация

Эффективная коммуникация с коллегами/партнерами:

  • Принципы и правила эффективной коммуникации
  • 5 этапов эффективной коммуникации: установки, установление и поддержание контакта, позитивное и негативное влияние, обратная связь, профилактика и разрешение конфликтов

Установление и развитие делового контакта – как нравиться людям?

  • Создание первого благоприятного впечатления
  • Техники установления контакта на эмоциональном уровне
  • Техники контакта, связанные с физикой и пространством
  • Технологии установления и развития контакта на деловом уровне

Разрешение конфликта:

  • Теория и модель конфликта в организации: признаки, указывающие на наличие конфликтной ситуации, типы конфликтов в организации, конструктивные и деструктивные функции конфликта в организации, модель конфликта
  • Стратегии поведения в конфликте: особенности и ситуации применения
  • Профилактика конфликтов: действия, направленные на предотвращение возникновения конфликтов и конфликтогены
  • Модели разрешения конфликтов: Привлечение медиатора, алгоритм для разрешения конфликта медиатором по технологии коучинга SCORE , «Сотрудничество», «ЗАКЛЮЧЕНИЕ СДЕЛКИ (Компромисс)», Трех шаговая модель разрешения конфликтов
Записаться на тренинг Андрея Останина.

Моя экспертиза - развитие, целеполагание, стратегическое планирование, вдохновение компаний и людей, управление изменениями. Буду рад быть полезным!

Записаться